Центры по контролю и предотвращению заболеваний (CDC) рекомендуют четыре наиболее эффективных способа защиты от гриппа в школе и дома.
Так, в качестве основных мер гигиены предложено мыть руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Особенно эффективной мерой считаются средства для обработки рук на основе спирта.
Отдельно следует указание прикрывать рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания, а если «у вас нет салфетки, при кашле или чихании прикрывайтесь локтем или плечом, а не руками».
Третья мера профилактики — оставаться дома, «если вы или ваш ребенок переболели, в течение по крайней мере 24 часов после того, как температура спала или исчезли ее симптомы (и больной при этом не принимал жаропонижающих средств)».
Указывается также, что все члены семьи должны сделать прививку от сезонного гриппа и гриппа H1N1 2009, «как только поступит соответствующая вакцина».
Даются соответствующие указания и на случай принятия эпидемией более угрожающих масштабов. Так, родителям следует продлить время пребывания заболевших детей дома по крайней мере на 7 дней, причем даже в том случае, если состояние больного улучшится раньше. В случае заболевания одного из членов семьи все дети школьного возраста должны оставаться дома по крайней мере в течение 5 дней с момента заболевания родственника. Родители должны следить за состоянием своего здоровья и здоровья детей школьного возраста, регулярно измеряя температуру и обращая внимание на другие симптомы гриппа.
Для «особо одаренных» родителей предлагается принять следующие меры: подумать, как обеспечить уход за ребенком дома, если он заболеет или отменят занятия в школе; подготовится следить за состоянием здоровья больного ребенка и других членов семьи, а именно проверять температуру и наличие других симптомов гриппа.
Кроме того, нужно «определить, имеются ли в вашем доме дети, которые подвержены повышенному риску осложнений гриппа и обсудить со своим врачом, как вы можете уберечь своих детей от гриппа в предстоящем сезоне. В число детей, подверженных повышенному риску осложнений гриппа, входят дети в возрасте до 5 лет и дети, страдающие хроническими заболеваниями, такими как астма и диабет».
Центры также советуют на время лечения выделить отдельную комнату для заболевших членов семьи, подготовить новый список контактных лиц для связи в экстренных ситуациях, а также обязательно «подобрать игры, книги, видеодиски и другие вещи, необходимые для развлечения в кругу семьи на случай, если отменят занятия в школе или если ваш ребенок заболеет и будет вынужден оставаться дома».
Напомним, Центры по контролю и профилактике заболеваний США (англ. Centers for Disease Control and Prevention, CDC) — это агентства министерства зравоохранения США, созданного в 1946 году.
В России в рамках начатой в 2009 году программы по формированию у населения приоритетов здорового образа жизни в каждом регионе на базе региональных и муниципальных учреждений здравоохранения будут также открыты Центры здоровья. В них любой желающий сможет обратиться за консультацией, пройти первичную диагностику на факторы риска и получить рекомендации по ведению здорового образа жизни. Работа специалистов центров здоровья будет направлена на развитие у населения приверженности к лечению заболеваний, соблюдению рекомендаций врача для повышения качества жизни, сохранения и восстановления трудоспособности и активного долголетия.
Подробности о российских Центрах по контролю и профилактике заболеваний читайте в ближайших материалах «Росбалта»
